灵芝在中国及全球逐渐被揭开其神秘面纱,受到广泛的关注与研究。它的应用领域日益增多,不再仅限于治疗疾病,而是更强调其在预防疾病方面的功效。
根据中医学的理论,灵芝被视为“未病先防”的重要药材。这里的核心观念是,不应等到生病后才去治疗,而应在疾病尚未发生时主动进行预防。坚持日常服用灵芝,可以帮助维持身体健康,提高免疫力,降低患病的风险。
了解灵芝的功效后,掌握其正确的存放方式同样重要。新鲜灵芝可以直接食用,但其保存期较短。因此,在采收后需去除表面的泥沙及灰尘,可通过自然晾干或烘干的方式降低水分至13%以下。
干燥后的灵芝应放入密封袋中,置于干燥、阴凉的地方,避免受潮、霉变及虫蛀,同时要避开强光直射。市场上出售的散装灵芝,在使用前最好先进行清洗,以确保其安全性。
加工后的灵芝产品一般具有18至24个月的保质期,而未经加工的灵芝原材料则可保存长达三年。需要注意的是,超过三年后,灵芝的有效成分会逐渐氧化流失,导致疗效下降。
以上就是对于灵芝的介绍。如果您有更好的见解或补充,请在下方留言与我们分享。