红枣是一种营养丰富的食材,适合各个年龄段的人群食用。今天,我们将为大家分享一种简单易做的红枣脆饼的制作方法,既能享受美味,又能获得丰富的营养。
要制作红枣脆饼,我们需要以下材料:
- 红枣250克
- 面粉适量
- 干淀粉适量
- 花生油500克
1. 首先,将红枣用清水冲洗干净,然后浸泡至变软,捞出后去掉核,将其掰成两瓣。
2. 接着,将干淀粉和面粉放入一个碗中,加入适量的清水,调制成稠米汤状,最后将调好的浆料倒入处理好的红枣中,搅拌均匀。
3. 然后,把锅加热,倒入花生油,待油热后,将拌好的红枣稍微油炸,捞出后放凉,再次放入油锅中复炸,直到红枣呈现金红色,最后捞出沥油,装盘即可。
制成的红枣脆饼色泽金红,外酥脆、香甜可口,适合做为日常零食或者茶点。
红枣有健脾胃、益气血的功效,适合脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、病后体虚及想要增强体质的人群食用。但需注意,湿热积滞者应避免食用。
总而言之,红枣脆饼是一道既美味又健康的零食,简单的制作过程让您随时都可以享受这份甘甜和酥脆。快来尝试吧!
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