菊花的益处与功能

菊花是一种不仅美丽而且功效显著的花卉植物，其在清热和抵抗病毒方面的效果广受欢迎。此外，菊花还可以与其他草本材料搭配，制作出多种健康饮品，这些饮品对减脂、降压、缓解咳嗽和治疗水痘等都有帮助。不仅如此，菊花还有解渴、明目等多重好处。

菊花的主要功效

菊花的功效十分广泛，能够清热解毒，特别是在缓解头痛方面效果显著。同时，对于眼睛红肿或视力模糊的问题也有一定的改善作用。此外，菊花对多种病菌具有抵抗能力，比如伤寒杆菌和流感病毒等。它还能调节因肝肾阴虚引起的问题，对冠心病和高血压患者也有积极作用。

菊花的养生作用

菊花搭配其他草本材料饮用，能够带来更显著的健康益处。

茶饮搭配与配方

1、将十克菊花与等量的山楂和金银花混合煮成茶饮，有助于化瘀消脂，降低血压，减轻体重，并对高血脂患者尤为有益。

2、使用五十克菊花与二十毫升水煮沸后，保温三十分钟，过滤后加入蜂蜜搅拌均匀，美味的保健饮品既能护肝又能明目，还有润肠的好处。

3、将菊花、金银花和茉莉花泡水饮用，能够清热解毒，同时缓解风感冒和喉咙痛，清晰思维。

4、白菊与乌龙茶搭配饮用，具有去毒功能，尤其对体内残留的化学物质有良好排除效果，适合经常接触电子设备的人群。

5、将十克菊花与三克茶叶泡水饮用，有助于治疗高血压。

6、将菊花、桑叶和枇杷叶碾成粉末，与沸水泡制，能缓解燥热及咳嗽，预防流感和水痘。

7、在餐后使用几朵杭菊泡水，能够有效解渴。

8、甘菊与金银花搭配泡茶，对肝眼部健康大有裨益。

综上所述，菊花不仅是一种美丽的植物，更是一种宝贵的药材。通过巧妙搭配，能够制成多种健康饮品，为我们的日常生活增添色彩与健康。无论是解渴、降压，还是养肝明目，菊花都是不错的选择。