这6种植物香味对人体有益，提神醒脑、让你睡的香、身体棒。

对身体有益的香味盆栽推荐

近年来，越来越多的家庭选择养殖香味花卉，尤其是女性朋友们对这些香气格外敏感并且喜爱。在众多的花卉盆栽中，虽然香味的种类繁多，但真正对人体健康有益的却不多见。本文将向你介绍六种最为有益的香味盆栽，帮助你营造一个清香四溢的居家环境，让你的饮食更美味，睡眠更加甜蜜，身体也更加强健。

薰衣草：女性的香气之选

薰衣草被许多女性视为最爱的香气，它不仅常见于各种化妆品和女性用品中，更具多重健康功效。这种香草能够调节空气中的成分，其香气更有助于促进睡眠质量，尤其对那些经常失眠的人，薰衣草的香气为“天然安眠药”。

柠檬：极富药用价值的水果

柠檬在全球被认为是药用价值极高的水果之一，富含维生素、柠檬酸及苹果酸等成分，极具营养价值。它的清新香味能有效缓解心理压力，帮助消除焦虑，提升警觉性，让你在繁忙的生活中保持清醒。

茉莉花：放松心情的伴侣

茉莉花的香气能够带来深度放松，助你拥有好的睡眠。特别是在泡澡时，加入几片茉莉花，能够有效减轻精神紧张，让你享受更加舒适的沐浴体验，精彩入梦。

迷迭香：清新提神的天然香料

迷迭香是一种高贵的天然香料植物，生长期间会散发出怡人的香气，帮助清新思维。其叶、茎及花均散发芳香，提取的油可用于空气清新剂、香水及化妆品中，名声远扬的化妆水也源自迷迭香。浓烈的香气能够刺激神经系统，减轻大脑疲劳，从而提升记忆力。

石竹花：美丽与健康的双重保证

石竹花以其丰富的颜色和极高的观赏性而受到喜爱。当花朵盛开时，香气扑鼻，令人心旷神怡。石竹不仅能吸收二氧化硫和氯气，有助于改善环境，还被认为能增强记忆力。一句民谚“草石竹铁度量，能把毒气打扫光”足以证明石竹的健康价值。

薄荷：清凉与舒适的最佳选择

薄荷不仅是一种调味剂，更是一种完美的香料。其清新的香气能够有效缓解头痛、恶心和感冒等症状，具有杀菌和防腐的作用，同时还能提高记忆力和判断力，是居家养殖的理想盆栽。